活在当下

过去太过平凡,未来太过遥远。我们能做的只是活在当下,把握现在。用心体会生活中发生的每件琐碎的小事。

过去发生过的事我们无力改变,但并不意味着要背负着过去的枷锁。立足现在,未来是由我们当下所选择的。

生活中很多人认为自己现在的生活不如意,是由于过去造成的。如果当时没有选择这个行业、如果当时好好读书、如果当时是这样做的…

其实不然,《被讨厌的勇气》一书中多次讲到:面对生活的不如意,不可以从过去找原因;人不是受过去支配的存在;

书中哲人讲到:当下生活的不如意都是由自己选择的,问题不在于过去而在于现在。既然明白现在的生活方式,无论是继续选择之前一样的方式还是重新选择新的生活方式,全都取决于自己,取决于活在“此时此刻”的自己。

还有部分人是对未来充满焦虑。时代发展太快,我们每时每刻都在被互联网冲击,夹杂着的则是令人眼花缭乱,纸醉金迷的各种的生活。我们的思想也在潜移默化的被改变、颠覆,带来的后果就是使我们更加的浮躁。就如同中医所讲的“虚火上浮”。

之前看到网友说的一段话:假如有个年轻人去拜访成功人士,想让他指点一番,倘若他给出的建议是“老老实实做人,踏踏实实做事,慢慢积累”想必他肯定是不会满意的。因为网络带给我们的感觉就是“快”,以前写个信来回十天半个月,现在一个短信就可以与千里之外的人交流。不想做饭点个外卖,饭就送到门口,也就导致我们沉不下心来。

过去和未来都是虚无缥缈的,只有“当下”才是我们都牢牢把握住的,即使生活总是那么不如意,但我们仍然要热爱。只有把目光聚焦在“当下”活在当下的每一分钟,每一个呼吸里,才能真正的摆脱焦虑感。

如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里。

–马特·海格

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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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